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09年自考考前十天调整状态很关键09年自考新生应该如何选择专业

文章摘要:1、自考前的几天,要保持自己平时的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度。这正是为了收到退一步,进两步的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张)...

  1、自考前的几天,要保持自己平时的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度。

  这正是为了收到退一步,进两步的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张),要避免和他人进行无谓的辩论和争吵,不搞剧烈的文体活动。这样,就能在自考前夕,创造一个良好的心境。

  2、一般来说,自考前十天这段时间,应主要用来抓知识的主干,进行强化记忆。

  总的原则是回归基础,形成知识网络,把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。不必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。

  因此,最后十天的复习更应收缩到教材上来。通过看书上的目录、标题、重点等,一科一科地进行回忆,发现生疏的地方,及时重点补习一下,已经熟练习掌握了的内容,可以一带而过 。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷,重温重要的公式、定理等。这十天的复习,就 好象运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。

  通过这十天的收缩复习强化记忆 ,进一步巩固坚实而又熟练的基础知识,以便能在自考答题中,根据主干线索迅速回忆,熟练地掌握知识的整体框架,在答题中做到八九不离十。

  3、稳定情绪,修炼镇静、入睡。

  成绩的好坏与情绪稳定的关系很大,优化情绪的辅助办法有:

  (1)深呼吸。复习完功课后,做深呼吸。要缓慢、放松,吸完一口气后,略停1秒钟再吐气。如此反复多次。

  (2)按摩内关穴。用右手大拇指按住左手臂内侧内关穴(手掌纹下三横指正中处,通常是表带处),顺时针按摩36次,在心里默念镇静,这当然也是一种强烈的心理暗示。

  (3)坐着或者站立,身体放松,想象着自己淋雨,自我想象下雨将所有的疲劳和焦虑冲洗掉。当然在自己冲凉时,想象把自己的紧张、疲劳、焦虑冲刷掉的效果更好。

  (4)按摩涌泉穴。晚上淋浴完后,用右手的大拇指按摩脚心的涌泉穴,次数不限,心里同时默念入睡。也可以在上床后,将自己的意念用在脚心的涌泉穴,默念入睡。

  4、进入全真模拟状态。

  (1)早起半小时和晚睡半小时,两头加起来是1个小时,心理学界有一个普遍的共识,这两段时间是最佳的记忆时间。所以这1个小时中,要充分利用。

  (2)有条件的话,要在上午8:30和下午2:00开始复习,这正好是自考考试的时间段,这样到考试的那天,能顺利进入状态。

  (3)每天做一套卷子。每天做一份试卷可以使考生在几天后真正拿到试卷时不感到手生,能找到感觉。

  (4)自考开始的前一晚上,平时什么时候睡觉就什么时候睡觉,千万不要打破自己平时的习惯。这是成功的一个重要保证。

  新一轮的自考报名将从下月中旬开始,市自考办有关老师提醒想参加自考的考生利用报名前这段时间先选好专业,确定要报考的课程。

  据了解,北京自考目前开考100余个专业,涉及文、法、财经、理工等多个学科,其中有法律、会计、英语、工商企业管理等社会需求广泛的大专业,有物流、民航服务与管理、地铁通信系统等与行业合作开考,满足行业用人需求的应用型专业,也有游戏软件开发技术、电子商务、机电一体化等根据新兴产业需求开设的专业。

  新生如何选专业?北大心理系的李老师给出三点建议:一是兴趣,二是自身基础,三是就业前景。俗语说,兴趣是最好的老师,如果考生对某一专业有浓厚的兴趣,不妨选择学习,这样能克服学习过程中的惰性和畏难情绪,更容易取得好成绩,早日毕业。选专业过程中,考生自身文化基础的好和差是不可忽略的另一因素,如果数学基础很差,最好不要选计算机及应用等理工类专业,这些专业对运用数学方法分析问题和解决问题的能力要求较高,考生一旦选择,学起来会很吃力,如没有坚强的毅力,可能半途而废。专业选择合适不合适,直接关系着考生的就业前景,考生在选专业时还要考虑专业的发展前景,如目前北京等大城市法律专业人才已处于饱和状态,就业难是不争的事实。考生在选择专业前不妨根据劳动和人事部门公布的热门专业或人才缺口较大的专业入手。

  考生选择时一定要切实考虑自身能力特点。如果考生具有较强的沟通能力、管理能力、协调能力,基本具备了企业管理人才的条件,就适合学工商企业管理等管理类专业。新闻学专业要求考生有较强的文字表达能力及调查研究能力和社会活动能力。如果这些能力都较强,考生学新闻学专业的悟性就比较高。英语专业需要长时间的点滴积累,要想达到听懂、说出、会用的境界,非一日一时之功。考生在确定选择某一专业的同时要有充分的心理准备。

  新生参加自考,报考课程最好从公共政治课入手,北京美国英语语言学院的张老师建议,第一次不要报考太多课程,两三门足矣。政治课一般简单易学,考试能一次性通过,可以增强继续学习的信心。自考相同课程可以在各专业、各层次中通用,考生如对当前专业不满意,想换专业,已取得的合格成绩依然有效。

  温馨提示即将报考10月自考的新生还要提前准备有效身份证件,以备注册之用。另外,考生最好买一本《考生必读》,该书为考生提供参加自考的全面信息和政策,其中有报考通知、开考专业及课程、课程考试时间安排、报考时间和方式、缴费要求及注意事项,新生照相及领取准考证时间、区县和行业委托部门的地址及咨询电话、教材目录等具体信息,还有关于自考入门、注册、报考、考试、接考、免考、转考、考试成绩、毕业等具体政策的解答。

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